プエンテFCの小西雄大コーチと山口直大コーチによる運動能力向上教室

第５回目！

今日も寒かったけど、みっくすのお友達は元気いっぱい☆

 

ケイドロや鬼ごっこで走って身体を温めた後は、ジャンケン勝負

コーンを４ヵ所置いて、

ジャンケンで勝ったら、隣のコーンに行けるけど、

一度でも負けたら元の場所に戻っちゃう

そんな勝負に笑い声が絶えないけど、必死な子ども達

 

早く優勝したくて、走って移動！！

気付いたら身体が温まって、上着を脱いじゃう子もいました。

ボールを上に投げて、ボールが落ちてくる前に体の向きを変えてキャッチしたり、

足の間に通して移動させたり、

足の上に乗せてバランスを取ったり。

ボールに慣れるように楽しく体幹も鍛えてくれます

枠の中をドリブルで移動したり、外をぐるぐる……

ドリブルしながらボールを取られないように必死で守ったり。

最初に比べるとドリブルがだいぶ上手になってきたね

 

頭も体も使って思い切り動きました

「遊ぶ、学ぶ、成長する！！」そんな充実した時間を過ごしました