今年度最初の運動能力向上教室は、あいにくの雨

今回は室内での実施となりましたが、内容はしっかり「体を使う」ものばかりです

まずは前転・後転からスタート

基本の動きの中で、体の使い方や回転感覚を養います。

続いて、膝を抱えて「だるまさん」でコロコロ前進

シンプルながら、バランス感覚と体幹の安定性が求められる動きです。

さらに手押し車にも挑戦

腕で支える感覚や、前に進むための連動した動きなど、全身をコントロールする力が試されます。

今回盛り上がったのは、コーチをみんなでひっくり返すチャレンジ

制限時間１分で仰向けにできるか挑戦しましたが、結果は惜しくも失敗…！

その後は子ども同士で対戦し、力加減や駆け引き、瞬発力が問われる場面となりました

他にも、お手玉キャッチでは反応速度や集中力、

仰向けで風船を膨らませるチャレンジでは呼吸のコントロールや体幹の安定など、

それぞれ異なる力を引き出す活動を行いました。

途中からは高校生ボランティアさんも参加

一緒に取り組むことで、子どもたちのやる気もさらにアップし、挑戦する姿が多く見られました

室内でも、工夫次第でしっかりと運動能力や協調性を高めることができる時間となりました。

次回のチャレンジにも期待が高まります

保護者の方は、おうちえんで様子をご覧ください。こちらから↓

https://ouchien.jp/documentation/ee00ee70-09a5-4ab7-93a7-1989395ea0eb